Haydeé Gaxiola
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Alumnos de los programas de Licenciatura en Administración y Químico Biólogo Clínico, atendieron la invitación para asistir a la conferencia “Vida saludable: una guía sobre acondicionamiento físico y alimentación”, que organizó la dirección administrativa de la Universidad de Sonora, campus Caborca, a través de la Coordinación de Deporte y Recreación.
Esta actividad se desarrolló el jueves 25 de septiembre en la Sala Polivalente, donde el instructor Jorge Agustín López Méndez, les habló sobre la importancia de combatir los malos hábitos desde edad temprana, recordando también que en edad maternal o desde bebés, se comienzan las primeras actividades físicas con la estimulación temprana.
En esta actividad, se invitó a los jóvenes a reflexionar sobre la importancia de los porcentajes tan altos de las enfermedades que están repuntando en México, donde los primeros lugares los ocupan enfermedades como hipertensión, cáncer, diabetes.
“Ahora en nuestro país, en nuestros primeros años educativos se han quitado alimentos procesados, como jugos y galletas lo cual es de suma importancia para prevenir cualquier enfermedad”, enfatizó.
Para finalizar, López Méndez resaltó que se debe priorizar la salud en todas las etapas de la vida para tener una mejorar calidad, incluso en estudios se ha demostrado que, en adultos mayores con sedentarismo, el 90 por ciento de ellos han obtenido grandes beneficios al estar en una actividad física y un plan alimenticio sano, concluyó.
Ramón Alberto Reynoso Gómez, Coordinador de Deporte y Recreación, agradeció al invitado por esta tan detallada información que compartió, exhortando a los estudiantes a llevarse un buen mensaje a sus actividades diarias.